Psicólogo Clínico · CRP 07/12345
Atendimentos individuais com escuta qualificada, baseados em evidências científicas. Presencial em Porto Alegre ou online para todo o Brasil.
"A coragem de buscar ajuda é, em si, um ato de cuidado."
— José LucasSobre mim
Sou psicólogo clínico com formação pela UFRGS e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental. Há mais de 6 anos, atuo com adultos que buscam superar bloqueios emocionais, encontrar mais sentido na vida e construir relacionamentos mais saudáveis.
Acredito que cada pessoa carrega uma história única, e que o processo terapêutico deve ser construído em conjunto — com escuta genuína, sem julgamentos, e com ferramentas que realmente funcionam.
Atendimentos
Cada modalidade de atendimento é pensada para diferentes necessidades e momentos da vida. Todos os processos são individualizados e baseados em evidências científicas.
Sessões semanais para adultos que enfrentam ansiedade, depressão, crises existenciais ou que desejam crescimento pessoal. Online ou presencial.
Atendimento telepresencial seguro e sigiloso, para todo o Brasil. A mesma qualidade terapêutica, no conforto da sua casa.
Protocolo especializado para transtornos ansiosos. Técnicas cognitivas e comportamentais para recuperar a qualidade de vida.
Suporte especializado para atravessar processos de luto — perdas afetivas, financeiras, de saúde — com acolhimento e técnica.
Para quem deseja compreender padrões relacionais, superar rupturas e construir vínculos mais saudáveis e significativos.
Tratamento focado no esgotamento emocional e profissional. Reconstrução de limites, sentido e bem-estar no trabalho.
Como funciona
Você entra em contato pelo WhatsApp ou formulário. Respondo em até 24 horas para agendar uma conversa inicial gratuita.
Na primeira sessão, nos conhecemos. Conversamos sobre suas necessidades, expectativas e como a terapia pode te ajudar.
Definimos juntos os objetivos e a frequência das sessões. Tudo personalizado para o seu ritmo e necessidades.
Ao longo do processo, revisamos metas e celebramos conquistas. A terapia é um investimento que transforma sua vida.
Depoimentos
Antes de começar a terapia, achei que nunca conseguiria controlar minha ansiedade. Hoje tenho ferramentas para lidar com ela no dia a dia. O José Lucas tem uma escuta incrível.
Paciente há 2 anos · Ansiedade
Fui para a terapia depois de uma separação difícil. Em poucos meses percebi padrões que repetia há anos. Hoje me relaciono de forma muito mais saudável.
Paciente há 14 meses · Relacionamentos
Estava em burnout total. O acompanhamento do José Lucas me ajudou a redefinir prioridades e voltar a ter prazer no trabalho e na vida. Recomendo muito.
Paciente há 8 meses · Burnout
Perguntas frequentes
Se você sente que algo está te pesando — emocionalmente, nos relacionamentos ou no trabalho — já é motivo suficiente para buscar suporte. Não é preciso estar em crise. A terapia também serve para quem quer se conhecer melhor e crescer.
As sessões online acontecem por videochamada segura, com a mesma qualidade do atendimento presencial. Você precisa apenas de um dispositivo com câmera, microfone e conexão estável. O sigilo é garantido pelo Código de Ética do CFP.
A duração varia de acordo com os objetivos de cada pessoa. Algumas questões são trabalhadas em poucos meses, outras demandam um processo mais longo. Você decide o ritmo, e revisamos os objetivos periodicamente.
Os valores são apresentados na consulta inicial. Ofereço escala de valores flexível para garantir acessibilidade. Entre em contato para saber mais sobre as opções disponíveis.
Atendo como particular, sem vinculação a planos de saúde. Emito recibo para reembolso, caso o seu plano cubra atendimento psicológico. Verifique as condições da sua operadora.
Sim. Todo o conteúdo das sessões é protegido pelo sigilo profissional, previsto no Código de Ética do Psicólogo. Suas informações jamais são compartilhadas sem sua autorização expressa.
Contato
A primeira sessão de apresentação é gratuita e sem compromisso.
🔒 Seus dados são protegidos e jamais compartilhados com terceiros.